Фитнес центр ХL работает по нескольким направлениям. Для коррекции фигуры и приобретения красивого рельефа мышц подойдут силовые тренировки. Для интенсивного сжигания жира и одновременного подтягивания «дряблых» мышц лучше всего подойдут аэробные тренировки, где происходит активное потребление кислорода, например танцевальная аэробика, степ-аэробика, а так же бодифлекс (где особое внимание уделяется мышцам живота и бедер).
http://xl-uk.kz
Категория сайта: Отдых и туризм | Спорт и активный отдых
|
